BATATA DOCE RECHEADA - APRENDA FAZER A MELHOR BATATA RECHEA

BATATA DOCE RECHEADA - APRENDA FAZER A MELHOR BATATA RECHEADA!

oi oi gente seja muito bem vindo aqui no meu canal e hoje eu vou ensinar vocês é batata-doce recheada com frango gente essa receita tão gostosa que até aquelas pessoas que falam que não gostam de batata doce com frango vão adorar mas antes da gente começar esse vídeo já deixa o joinha aqui porque a receita é top e também inscreva-se aqui no canal para você está me incentivando a trazer novas receitas saudáveis para você a batata doce é um tubérculo queridinho das pessoas que fazem

dieta fisiculturistas por ser uma fonte de carboidrato rica em fibras mas as pessoas acabam que incluem a batata doce na sua dieta e consomem ela geralmente apenas cozida e aí acaba que se torna enjoativo por isso eu trouxe hoje uma receita para você tá divertir ficando aí o preparo da batata doce na sua casa então chega de conversa fiada e vamos para o passo a passo bem gente para começar você precisa de uma batata doce de vida o organizada e de preferência que seja nesse formato tá grossinha e

culta e aí você corta as pontinhas dela depois você vai colocar essa batata no microondas no meu cinco minutos ela já está a massinha ou então no forno daí você coloca é o garfo para ver se ela já tá macia por dentro e quando você tirar a batata do forno do microondas não coloquem a mão diretamente que ela vai estar muito quente então depois que ela já esfriou você vai fazer um corte como eu estou fazendo assim por cima como se for tirar uma tampa olha agora com auxílio d e uma colher você vai

raspar o interior da batata tirando a polpa não toda tem que ficar uma com as paredes um pouco espeço né para colocar o recheio ela não desmontar entenderam e aí você vai tirando e reserve em um recipiente agora naquela massa que a gente estuda batata a gente vai adicionar o frango coloquei mais ou menos umas três colheres de sopa de peito de frango já desfiado sus e também adicionei uma colher de sobremesa de requeijão cremoso tradicional e aí eu também coloq uei uma colherzinha de chá de

manteiga gente o meio da sua preferência tá você pode fazer carne moída eu tô fazendo assim porque eu acho que fica bem gostoso né para finalizar eu só fiquei um pouquinho de pimenta do reino não adicionei sal porque eu não vi necessidade peito de frango já tava bem temperadinho aí a gente mistura bem todos os ingredientes com aquela polpa que a gente tirou da batata com a massa e vamos fechar nossa batata agora com a colher a gente vai colocar o n osso recheio gente parece que não vai caber mas

pode ter certeza que vai caber tudo e aí você a massa aperta bem e e vai formando assim um um buraquinho colocando no meio né apertando mais as laterais porque aí você vai adicionar queijo em meio depois de adicionar queijo você coloca o restante do recheio e cobre com queijo e eu coloquei bastante queijo por cima mussarela mas você pode colocar o queijo sua preferência e também só fiquei um pouquinho de orégano agora a gente a gente va i levar para o forno ou para o micro-ondas se você tiver com

pressa mas eu prefiro do forno porque o queijo fica mais sequinha acho que é bem mais saboroso que no microondas e oi e aí você pode deixar de 10 a 15 minutos no forno ou 3 minutos no microondas gente essa é a nossa batata depois de pronta fica deliciosa e olha uma dessa equivale praticamente uma refeição promove essa cidade gigantesca é só você colocar uma saladinha para acompanhar e olha já tá pronto seu almoço bem gente e ssa foi a nossa batata doce recheada com frango eu espero que vocês

tenham gostado dessa receita é super prática e fácil de fazer reproduzem na sua casa e nos máquinas redes sociais que está aí na descrição do vídeo compartilhe também com seus amigos e mostre para todo mundo que ser saudável não é ruim basta você diversificar os pratos um grande beijo e até o próximo vídeo

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